باچراغ – پادکست‌های خرد https://kheradpods.com Fri, 01 Sep 2023 06:46:31 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 https://kheradpods.com/wp-content/uploads/2023/01/bacheragh-favicon-w32.png باچراغ – پادکست‌های خرد https://kheradpods.com 32 32 ظرافت یادگیری https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e15/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e15/#respond Fri, 01 Sep 2023 13:30:50 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=256 یاد گرفتن، مثل پر کردن یک ظرف خالی نیست. یاد گرفتن هر دانش یا مهارت تازه، پیچیدگی‌های زیادی دارد و باید تلاش کنیم که در یاد گرفتن هم ماهر شویم.

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Visible Learning نوشته‌ی John Hattie و Gregory Yates

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e15/feed/ 0 زیبایی روزمره https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e14/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e14/#comments Thu, 17 Aug 2023 13:30:50 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=241 زیبایی فقط مناظر باشکوه نیست. زیبایی را می‌توانیم در هر گوشه پیدا کنیم به شرط آنکه چشم‌هایمان را به جستجو عادت دهیم. این یکی از درس‌هایی است که از رمان بزرگ مارسل پروست، «در جستجوی زمان از دست رفته» می‌گیریم.

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • How Proust Can Change Your Life نوشته‌ی Alain de Botton

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e14/feed/ 1 یادگیری مدام https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e13/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e13/#respond Wed, 02 Aug 2023 13:30:45 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=235 یادگیری مدام یعنی اینکه آماده باشیم در باورها، نظرها و روش‌های فکر کردن و تصمیم گرفتن‌مان تجدیدنظر کنیم. این ایده‌آل در گروه و تیم چطور می‌تواند عملی شود؟

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Think Again نوشته Adam Grant

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e13/feed/ 0 بی‌پشیمانی https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e12/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e12/#respond Wed, 12 Jul 2023 13:30:35 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=229 امروز بیشتر از هر زمانی می‌شنویم که می‌گویند «فکر کردن به پشیمانی‌ها بیهوده است» یا «پشیمانی مانع نگاه به آینده و پیشرفت می‌شود.» اما واقعاً پشیمانی به چه دردی می‌خورد؟ این احساس منفی قرار است چه کمکی به ما بکند؟

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Power of Regrets نوشته Daniel Pink

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e12/feed/ 0 رام کردن تعارض‌ها https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e11/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e11/#respond Wed, 28 Jun 2023 13:30:37 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=220 تعارض و اختلاف‌نظر جزء جدایی‌ناپذیر زندگی است؛ اما همه‌ی تعارض‌ها مثل هم نیستند. می‌توان تلاش کرد و تعارض‌ها را طوری هدایت کرد که به جای تخریب رابطه، نقش موثری در پیشرفت بهتر کارها و رابطه‌ها داشته باشند.

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Think Again نوشته Adam Grant

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e11/feed/ 0 چاله‌های تکراری https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e10/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e10/#comments Wed, 14 Jun 2023 16:58:27 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=213 خیلی به مشاجره‌ها و اختلاف‌نظرهای ساده‌ی روزمره در یک رابطه‌ی عاطفی فکر نمی‌کنیم. به نظرمان این بگومگوها و موضوع‌ها دم‌دستی و بی‌معنی هستند. اما همین‌ها مثل چاله‌هایی تکراری در مسیر رفت‌وآمد هر روز، حجم بزرگی ا ز توان ما را می‌گیرند. اگر به این چاله‌های تکراری فکر کنیم و با آنها مواجه شویم شاید بتوانیم درس‌های مهمی را بیاموزیم.

  • متن: کانیا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • The Course of Love – Alain de Botton
  • 12 Rules for Life, An Antidote to Chaos – Jordan B. Peterson

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e10/feed/ 1 گوریل نامرئی https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e09/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e09/#respond Wed, 31 May 2023 13:30:04 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=207 توجه کردن یک کار است، فعلی است با پیچیدگی خیلی زیاد. وقتی صحبت‌های معلمی را نمی‌شویم، یا وقتی ماشین پیش رویمان را نمی‌بینیم، مساله فقط با گفتن و شنیدن «حواست را جمع کن» حل نمی‌شود. باید بیشتر درباره‌ی فرآیندها و محدودیت‌های توجه بدانیم.

  • متن: کانیا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Visible Learning نوشته‌ی John Hattie و Gregory Yates

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e09/feed/ 0 سفر سوگ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e08/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e08/#comments Fri, 19 May 2023 13:30:37 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=195 از واقعیت مرگ گریزی نداریم. همه‌ی ما روز و جایی از زندگی با آن روبرو می‌شویم. چطور می‌توان با جای خالی عزیزی که تا همین چند روز پیش کنار ما بوده کنار آمد؟

  • متن: عباس سیدین، محبوبه کرملی
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

برای مطالعه‌ی بیشتر این کتاب‌ها را ببینید:

  • «رنج و التیام» نوشته ج. ویلیام وردن – ترجمه محمد قائد
  • «مرگ» نوشته تاد می – ترجمه رضا علیزاده
  • «مرگ، سوگ، فقدان» نوشته سودابه دیداران
  • «خیره به خورشید نگریستن» نوشته اروین یالوم
  • «خاطرات سوگواری» نوشته رولان بارت – ترجمه محمدحسین وحید
  • «لنگرگاهی در شن روان – شش مواجهه با سوگ و مرگ» ترجمه الهام شوشتری زاده

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e08/feed/ 1 انگیزه‌ی پنهان https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e07/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e07/#comments Wed, 03 May 2023 13:30:27 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=179 خیلی از کارها را برای بقا می‌کنیم. بعضی کارها را هم به‌خاطر تشبیه و تنبیه؛ مثل بقیه‌ی موجودات. اما بعضی کارهای دیگر هستند که با این انگیزه‌ها سازگار نمی‌شوند. انگیزه‌ی ما برای آنها چیست؟

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منابع:

  • Drive نوشته Daniel Pink

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e07/feed/ 3 معضلِ اعتماد به نفس (بخش دوم) https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e06/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e06/#respond Wed, 19 Apr 2023 13:30:52 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=172 آیا نقطه‌ی بهینه‌ی اعتماد به نفس، جایی بین غرور و فروتنی است؟ شاید بهتر باشد مساله را طور دیگری ببینیم تا به راه حل برسیم. وقتی کسی اعتماد به نفس دارد، دقیقاُ به چه چیزی اعتماد دارد؟

  • متن: سالومه سوزنچی، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Think Again نوشته Adam Grant

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e06/feed/ 0 معضلِ اعتماد به نفس (بخش اول) https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e05/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e05/#respond Wed, 05 Apr 2023 13:30:34 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=166 اعتماد به‌نفس انگار مثل یک الاکلنگ است. گاهی زیادی بالا میرود و گاهی هم زیادی پایین. بالا و پایین این الاکلنگ با ما چه‌کار می‌کند؟ اصلاً می‌توانیم متوجهش باشیم؟

  • متن: سالومه سوزنچی، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • Think Again نوشته Adam Grant

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e05/feed/ 0 منطقِ بی‌صداقتی https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e04/ https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e04/#respond Fri, 10 Mar 2023 20:30:34 +0000 https://kheradpods.com/?post_type=episode&p=153 چطور میشه که ما گاهی تقلب می‌کنیم، یا از زیر بار مسئولیت شونه خالی می‌کنیم یا دروغ می‌گیم؟ چه حساب و کتابی توی ذهنمون اتفاق می‌افته که جاهایی، کم یا زیاد، پامون رو کج می‌ذاریم؟

  • متن: کانییا بیغم، عباس سیدین
  • روایت: محبوبه کرملی
  • موسیقی: علی صمدپور
  • گرافیک و هویت بصری: صفا قاسمی

منبع:

  • The Honest Truth About Dishonesty نوشته Dan Ariely

پادکست‌های خرد

]]> https://kheradpods.com/podcasts/bacheragh/s01e04/feed/ 0